tag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post4204654488463449603..comments2024-03-28T09:44:11.954+00:00Comments on UMA NOVA CUBATA: O meu relógio biológico é mesmo de: deitar-me com as galinhas e levantar-me com elas.Fatylyhttp://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-57812081803780949842018-03-22T16:52:22.165+00:002018-03-22T16:52:22.165+00:00Pode passar por isso "ossos do ofício" e...Pode passar por isso "ossos do ofício" e assim disciplinaste o teu organismo:)<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-42486637358012064062018-03-22T15:49:57.342+00:002018-03-22T15:49:57.342+00:00Confesso que me deito cedo e levanto cedo. Ossos d...Confesso que me deito cedo e levanto cedo. Ossos do ofício, talvez...<br />.<br />Querendo, confira:<br /><a href="https://brincandocomaspalavrass.blogspot.pt/" rel="nofollow">* Amor em líricos fragmentos de vento. * </a><br />.<br />Abraço poético<br /><br /> _ Gil António _https://www.blogger.com/profile/04991005715729192841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-85467343388521655132018-03-21T08:07:58.573+00:002018-03-21T08:07:58.573+00:00Hehehehe:)) e fazes tu muito bem:)
Beijocas e obr...Hehehehe:)) e fazes tu muito bem:)<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-58087368528814819052018-03-20T22:08:06.020+00:002018-03-20T22:08:06.020+00:00Nisto do deitar costumo seguir este sábio provérbi...Nisto do deitar costumo seguir este sábio provérbio: "Para deitar cedo e tarde erguer boa companhia se há-de ter". <br /><br />Vou-me já deitar...Kruzes Kanhotohttps://www.blogger.com/profile/00054291668591935796noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-68980690343946221782018-03-20T08:12:24.491+00:002018-03-20T08:12:24.491+00:00Por vezes Pedro é uma ginástica mental e consigo d...Por vezes Pedro é uma ginástica mental e consigo deitar-me sem pensar em preocupações...e isto e mais aquilo, ou seja relaxo e daí a mudança hora mexer muito com a minha biológica.<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-24788602606239203612018-03-20T08:08:49.947+00:002018-03-20T08:08:49.947+00:00A meu ver neste contexto nada é irremediável e tud...A meu ver neste contexto nada é irremediável e tudo passa pela disciplina de nós próprios. Passei muitas noites acordada por outros motivos o tal plantão quando surge algo com os filhos etc e tal:) mas felizmente consigo dormir de seguida 7/8h e nunca tomei nada para tal!<br />Enquanto trabalhei acordava às 5 da manhã para sair com as filhas às 6,45h. Mas às 21h estavamos as três na cama e elas adormeciam de imediato.<br />Quando vim para a reforma fui esticando a hora de me deitar mas durante um ou dois anos acordava às cinco:)))<br />Hoje deito-me às 21,30h/22h com um sono de lascar:)) e acordo às 6/7h, excepto se tiver de estar de plantão a algo grave! Jamais corro, chegou-me as centenas de vezes que corri para apanhar o "kimboio":)))<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-70549287296179480432018-03-20T07:59:27.650+00:002018-03-20T07:59:27.650+00:00Foste direitinha aos pontos que gravei porque tudo...Foste direitinha aos pontos que gravei porque tudo passa por isso mesmo, embora eu por exemplo nunca faço a famosa sesta pois altera-me tudo...tal como a mudança da hora!!!<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-34403941802427298382018-03-20T07:56:49.939+00:002018-03-20T07:56:49.939+00:00Também concordo e fazes bem em analisares mais tar...Também concordo e fazes bem em analisares mais tarde ou quando te apetecer, seu refilão Mor:)))<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-44994831385886737112018-03-20T07:55:54.670+00:002018-03-20T07:55:54.670+00:00Acredito! Quando eu tinha as miúdas pequenas dormi...Acredito! Quando eu tinha as miúdas pequenas dormia mal porque a mais nova tinha pinhas duracel e o que me valia era no regresso a casa a hora e tal que dormia no comboio:))<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-46397655176339466132018-03-20T07:54:03.049+00:002018-03-20T07:54:03.049+00:00Portuguesinha subscrevo inteiramente e cada um dev...Portuguesinha subscrevo inteiramente e cada um deve fazer o que conseguir melhor e com insónias permanentes deverá pedir ajuda médica.<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-78610526979276913032018-03-20T07:51:39.306+00:002018-03-20T07:51:39.306+00:00Elvira claro que sofres de uma patologia e andas s...Elvira claro que sofres de uma patologia e andas sobre vigilância médica o que eu acho muito bem e deves cumprir tudo à risca. Tenho uma amiga que sofre do mesmo e realmente não sei o que poderás fazer mais porque só quem te a«segue é que poderá dizer. <br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-18382987154847385812018-03-20T07:46:31.619+00:002018-03-20T07:46:31.619+00:00Tem sim senhor e fazes muito bem:)
Beijocas e obr...Tem sim senhor e fazes muito bem:)<br /><br />Beijocas e obrigadoFatylyhttps://www.blogger.com/profile/18435717819403440689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-39091603355098629052018-03-20T04:29:03.198+00:002018-03-20T04:29:03.198+00:00Descobri isso há alguns anos.
E agora procuro ser ...Descobri isso há alguns anos.<br />E agora procuro ser muito cuidadoso com as minhas horas de sono.<br />E, confirmo, sinto-me muito melhor.<br />Beijocas Pedro Coimbrahttps://www.blogger.com/profile/03833470005651536885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-17874635002495636242018-03-19T21:15:42.408+00:002018-03-19T21:15:42.408+00:00Interessante a sua partilha, Elvira.
Eu sempre dor...Interessante a sua partilha, Elvira.<br />Eu sempre dormi mal. Tenha de levantar cedo para trabalhar ou não é raro dormir mais que duas horas seguidas. Costumo acordar e não voltar ao sono. Fico acordada o dobro do tempo que estive a dormir, mas volto ao sono (se puder) por mais umas horas. Acordando várias vezes nesse tempo, mas voltando ao sono. Acordo desgraçada, com as costas parecem de cimento... E sempre tento dormir de barriga para cima. Mas nunca achei que seria algo sério. Apenas um hábito que se foi criando e depois é difícil de desacostumar. QUanto ao viver pouco por causa disso, não sei se acredito. Viver é uma lotaria. Deus é que sabe. O Steven hawkins também era suposto viver no máximo três anos após lhe diagnosticarem a doença e faleceu noutro dia, com 76. Nada mal, para quem era suposto "esticar o pernil" no início da década de 60. Portuguesinhahttps://www.blogger.com/profile/05013096630515558178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-49539901222444525672018-03-19T21:10:40.319+00:002018-03-19T21:10:40.319+00:00Por acaso li.
E concordei.
Só acho que as coisas ...Por acaso li. <br />E concordei.<br />Só acho que as coisas mudaram de tal forma que é irremediável.<br />A vida moderna nas cidades, os horários, as distrações ao nosso dispor nas horas de lazer - nada o permite.<br /><br />Porém concordo com tudo.Portuguesinhahttps://www.blogger.com/profile/05013096630515558178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-11621836464371889092018-03-19T20:18:17.579+00:002018-03-19T20:18:17.579+00:00Três passagens que achei merecedoras de reflexão:
...Três passagens que achei merecedoras de reflexão:<br /><br />Primeira:<br />"Achamos que trabalhar é mais importante que dormir. Mas depois qual vai ser a rentabilidade no trabalho? O que é que se produziu do ponto de vista físico e intelectual? Se não dorme oito horas, a rentabilidade é mais baixa, e as empresas regem-se cada vez mais pela rentabilidade do que pelo número de horas"<br /><br />Segunda:<br />"Além disso, o presidente da Associação Portuguesa do Sono salienta que é necessário não ir atrás de "manias e modas", que vão surgindo, como "o disparate de levantar cedíssimo e ir logo correr - é caminho andado para um enfarte".<br /><br />Terceira:<br />"O hábito de estar à frente de computadores, ‘smartphones' e televisões à noite acaba por inibir a libertação da melatonina, face à emissão de luz azul pelos aparelhos, sublinha Joaquim Moita".<br /><br />E é isto. Penso eu.<br /><br />Tenha uma boa noite, Fatyly.mariahttps://www.blogger.com/profile/09522976321284902438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-84380157856453809732018-03-19T18:17:57.631+00:002018-03-19T18:17:57.631+00:00Concordo com Joaquim Moita. Ou será ele que concor...Concordo com Joaquim Moita. Ou será ele que concorda comigo? Bem, analisamos isso mais tarde.<br /><br />Boa semana, ilustre refilona ;)<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-51889004383053478382018-03-19T18:03:38.500+00:002018-03-19T18:03:38.500+00:00Eu... dormiria mais se conseguisse...Eu... dormiria mais se conseguisse...Boophttps://www.blogger.com/profile/13876355778574372238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-7178288142745076642018-03-19T13:40:24.713+00:002018-03-19T13:40:24.713+00:00Li o artigo. Sempre fui pessoa de dormir muito pou...Li o artigo. Sempre fui pessoa de dormir muito pouco. Numa determinada época da minha vida, estive internada para uma cura de sono. Tinha deixado de dormir e estava a passar-me. Há anos um médico disse-me que quem dormia pouco, vivia pouco. Mas que fazer. Quando há dez anos fiz o estudo do sono, sofro de apneia e durmo com CPAP, o médico disse-me que a minha média eram três horas. Ao fim de seis anos consegui uma média de quatro horas, e quando o cartão foi lido no dia 5 deste mês, o médico disse-me que estou com uma média de quatro horas e meia. Mas eu sei que é do frio, quando o tempo aquece a média baixa. Que fazer?<br />AbraçoElvira Carvalhohttps://www.blogger.com/profile/07080776366776921716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4552620637641017202.post-68856412077309600162018-03-19T10:33:03.415+00:002018-03-19T10:33:03.415+00:00O senhor tem toda a razão.
É por isso que ao fim d...O senhor tem toda a razão.<br />É por isso que ao fim de semana me levanto tarde e nunca corro.lololol<br />Beijocaswindhttps://www.blogger.com/profile/00088834540718866057noreply@blogger.com