Não tenhas medo de

dar a mão, fazer caminhar e escutar pois é o maior gesto de solidariedade!

Todos conseguimos...

Estamos a viver um período difícil
Mas lutemos com as armas que temos
Por vezes o que parece impossível
Alcançamos sem nos apercebemos!

Ser optimista não é defeito
É olhar a vida com mais leveza
Olha prà foto e vê o efeito
E saí daqui com essa certeza!

Dia do Pai

A todos os Pais

Simples...

Sou uma mulher simples...
mas nunca uma simples mulher!
Gostaria de ser amada por um homem simples...
mas nunca por um simples homem!

(foto recebida por email)

Dupla Sintonização?

Vou por aí...

porque acordei cedo, porque não me apetece levar o carro e coitado tem que ser poupado, por isto e mais aquilo...será que a Ponte 25 de Abril aguentará o meu peso? Ai ué mamã mi acode sim?
Até logo ou até amanhã!

ATLETISMO-Campeonatos da Europa de Turim (Itália)

O futebol é o rei do desporto e dos maiores salários, com todas as audiências e seguidores. Feitos? poucos para não dizer...quase nenhuns! Há craques sim senhora mas ao serviço de clubes estrangeiros!
Não discuto e respeito.
Mas o certo é que são atletas como estes que com os seus feitos levam a nossa bandeira ao lugar mais alto.
Jornalísticamente falando têm apenas direito a uns segundinhos de "informação"!
Porque merecem...os meus parabéns a

Rui Silva






que conquistou a Medalha de Ouro pela terceira vez nos 1.500 metros.

Esta é a quarta medalha em Europeus de pista coberta, a terceira de ouro nos 1.500 metros, depois dos títulos de 1998 e 2002, enquanto no ano 2000 havia conquistado uma medalha de prata, mas na distância dos 3.000 metros.

Sara Moreira









Vice-campeã europeia conquistou a Medalha de Prata nos 3.000 metros.