7 factos que talvez não conheça sobre a banana:
1. Energia instantânea
2. Regulação do humor
3. Benefícios digestivos
4. Saúde cardiovascular
5. Melhora a função cerebral
6. Fonte de antioxidantes
7. Alívio de cãibras musculares
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Sendo eu de um país tropical onde comia carradas de bananas hoje não gosto nada, mas como uma por dia ajudada com um iogurte e muitas vezes engolidas com água😁😀
A banana é um antioxidante. Daí, tantos benefícios.
ResponderEliminarMas não se devem ingerir mais que duas por dia.
Beijocas
Tens razão!
EliminarBeijos e um bom dia
Uma das minhas frutas preferidas...
ResponderEliminarCumprimentos
As minhas preferidas são a manga e a papaia:))
EliminarBeijos e um bom dia
Um fruto simpático.
ResponderEliminarUm abraço.
Não gosto da sua simpatia:))))
EliminarBeijos e um bom dia
Boa noite
ResponderEliminarSempre ouvi dizer que é melhor comer uma banana que dois bananos.
Eu como uma
por dia ao pequeno almoço com quatro bolachas.
JR
Fizeste-me rir com os "bananos":)))
EliminarBeijos e um bom dia
Pois eu há já uns anitos que o meu pequeno almoço é composto por um belo batido de banana, cereais, uma maçã e um pouco de leite de aveia para o tornar menos espesso.
ResponderEliminarUma boa chávena de café e adeus pãozinho com manteiga. Sinto-me bem e saciada até ao almoço.
Portanto, estou no bom caminho para uma vida longa e saudável!! 😊
Beijokas abananadas.
Fazes tu muito bem com esse pequeno almoço!
EliminarBeijos e um bom dia
Fritas, envoltas em farinha, também são óptimas.
ResponderEliminarBeijos
Nunca fiz essa receita mas deve ser boa!
EliminarBeijos e um bom dia
Sabia da maçã, não sabia que também será então uma boa ideia, uma banana por dia :)
ResponderEliminarTambém é raro comer maçã porque me agonia e como sei das suas propriedades ponho muitas vezes na sopa:)
EliminarBeijocas
E gosto de bananas, embora não seja a minha fruta preferida
ResponderEliminarum beijinho e o resto de uma boa semana
Também não é a minha fruta preferida:)
EliminarBeijocas e um bom dia
Olá, querida amiga Fatyly!
ResponderEliminarNão deixo de comer banana todo santo dia pelos motivos aqui expostos por você.
Muito bom para saúde.
Tenha dias abençoados!
Beijinhos com carinho fraterno
Fazes tu muito bem e obrigada pelas tuas palavras.
ResponderEliminarBeijocas e um bom dia